Hoe u uw 5e chakra kunt gebruiken: Vishuddha Chakra

Het gebruik van je Vishuddha-chakra zal je helpen geluk naar je toe te trekken en je creativiteit te vergroten.

Breng geluk naar je toe

Geluk is klaar om overal om je heen te worden gegrepen, om je leven te verbeteren, je doelen te bereiken, een bevredigend leven te leiden, enz.

Desalniettemin moet je niet gewoon wachten tot het gebeurt, maar je moet je eigen geluk maken door het naar je toe te trekken, door bijvoorbeeld stimulatie van je Vishuddha-chakra.

• Neem 5 of 10 minuten alleen voor jou .
• Ga naar een rustige plek die je leuk vindt, waar niemand je zal storen.
• Ga op een stoel zitten in een comfortabele positie, met je rug recht, handen plat op je dijen, handpalmen naar de hemel gericht.
• Sluit je ogen en concentreer je op je buikademhaling. Begin met inademen door de neus terwijl u uw buik opblaast en blokkeer vervolgens de lucht gedurende 2 tot 3 seconden. Adem vervolgens uit door de mond door uw buik samen te trekken en uw ademhaling 2 tot 3 seconden te blokkeren.
• Herhaal deze cyclus van buikademhaling gedurende 5 minuten of 50 volledige buikademhalingscycli achter elkaar (in een tempo van 10 cycli per minuut).
• Aan het einde van deze oefening zou je minder spanning, minder angst, minder angst moeten voelen en je optimistischer en gezonder voelen.

• Visualiseer of focus op het beeld van uw 5^echakra gedurende 5 minuten of 50 buikademhalingscycli en zeg bijvoorbeeld:

Laat de visualisatie van mijn Vishuddha-chakra mij geluk brengen in elke vorm of vorm / op de volgende manier (beschrijf het).

• Terwijl je je 5 minuten of 50 buikademhalingscycli op het beeld van je chakra blijft concentreren, visualiseer je geluk als een gouden bol om je heen.
• Beëindig deze oefening van geluksaantrekking door met vaste stem te zeggen:

Mijn Vishuddha chakra is nu geactiveerd om het geluk continu in mijn leven te laten stromen!

• Herhaal dit ritueel minstens één keer per week totdat geluk zich in je leven manifesteert op de specifieke manier waarop je het het liefste wilt.

Nuttig advies

Deze visualisatie-oefening is op zichzelf niet genoeg om geluk naar je toe te trekken, maar het zal ervoor zorgen dat het eerder gebeurt. Je moet nog steeds je rol spelen door gebruik te maken van de creatieve ideeën die in je opkomen om je eigen geluk te maken op de gebieden waarvan je wilt dat het je beïnvloedt.

De basisprincipes van het gebruik van je chakra's beheersen

Geef je creativiteit een boost

Het is gemakkelijker om te bereiken wat je wilt en een succesvol leven te leiden als je creatief kunt zijn, als je frisse ideeën hebt en als je ze op een unieke manier kunt verwezenlijken.

Je zult nog meer opvallen. Je onderscheidt je van de massa en mensen die je wilt overtuigen van je eigen kunnen, zullen je sneller opmerken. U weet hoe u hen kunt overtuigen om u financiële steun of iets anders te geven wanneer u dat wilt.

Hoe bereik je een algemeen ontwaken van je chakra's?

Daarom is het belangrijk dat je je Vishuddha-chakra stimuleert.

• Neem 5 of 10 minuten alleen voor jou.
• Ga naar een rustige plek die je leuk vindt, waar niemand je zal storen.
• Ga op een stoel zitten in een comfortabele positie, met je rug recht, handen plat op je dijen, handpalmen naar de hemel gericht.
• Sluit je ogen en concentreer je op je buikademhaling. Begin met inademen door de neus terwijl u uw buik opblaast en blokkeer vervolgens de lucht gedurende 2 tot 3 seconden. Adem vervolgens uit door de mond door uw buik samen te trekken en uw ademhaling 2 tot 3 seconden te blokkeren.
• Herhaal deze cyclus van buikademhaling gedurende 5 minuten of 50 volledige buikademhalingscycli achter elkaar (in een tempo van 10 cycli per minuut).
• Aan het einde van deze oefening zou je minder spanning, minder angst, minder angst moeten voelen en je optimistischer en gezonder voelen.

• Visualiseer of focus op het beeld van uw 5^echakra gedurende 5 minuten of 50 buikademhalingscycli en zeg:

Laat de stimulatie van mijn Vishuddha-chakra me helpen mijn creativiteit te stimuleren

• Beëindig deze creativiteitsverhogende oefening door met een stevige stem te zeggen:

Mijn Vishuddha chakra is nu geactiveerd zodat mijn creativiteit mij regelmatig kan helpen om mijn eigen leven te verbeteren!

• Herhaal dit ritueel minstens één keer per week totdat je merkt dat je creativiteit toeneemt. Om het gaande te houden, moet je deze stimulatie-oefening voor je Vishuddha-chakra regelmatig doen.

Nuttig advies

Deze visualisatie-oefening is op zich niet voldoende om je creativiteit te vergroten, maar het zal het proces wel vergemakkelijken. Je moet nog steeds je rol spelen door gebruik te maken van de creatieve ideeën die in je opkomen om je bestaan ​​te verbeteren.