Werken met de maancyclus om productiviteit, creativiteit en efficiëntie te verbeteren
Veel culturen hebben de maancyclus gebruikt om de tijd te organiseren en de productiviteit te verhogen. Boeren, priesters, kunstenaars, politici en mystici hebben door de eeuwen heen hun ondernemingen rond de Maan , en zelfs tot op de dag van vandaag nemen militaire generaals en politie nota van de maanstand omdat ze zich volledig bewust zijn van de rol die het speelt in het reilen en zeilen van planeet aarde!
De maancyclus ontvouwt zich in de loop van een maand (maan-th). Binnen deze holistische cyclus is er een tijd gereserveerd voor absoluut elke activiteit die je in je leven wilt opnemen. Wanneer we de maancyclus leven, krijgt alles waar we om geven de juiste aandacht op het juiste moment.
Licht en schaduw: de dualiteit van de maan
Een van de belangrijkste troeven van de maancyclus is dat het een bewustzijn omvat van: polariteit, een essentieel kenmerk van het driedimensionale bestaan.
De meesten van ons lijden onder de handen van polariteit. Aan de ene kant willen we fysiek fit zijn en aan de andere kant willen we chocoladetaart eten! Aan de ene kant willen we geweldige prestaties in onze loopbaan bereiken die intense focus en hard werken vereisen, en aan de andere kant willen we vrije tijd doorbrengen met onze vrienden en familie.
De meeste mensen gaan voortdurend door het leven en proberen twee heren te dienen. Meestal betekent dit klauteren of twee stappen vooruit en twee achteruit doen. We bereiken onze doelen half op het werk en zijn gedeeltelijk aanwezig bij onze dierbaren. We slagen er niet in ons creatieve potentieel te realiseren en genieten ook niet ten volle van onze vrije tijd.
De maancyclus is verdeeld in vier seizoenen. Elk seizoen bevat twee maanfasen van ongeveer 3,5 dagen elk. De eerste fase van het seizoen is de ACTIEF fase, en de tweede fase van het seizoen is de PASSIEF fase.
De ACTIEF fasen zijn gewijd aan een intense focus op uw hoofdproject of onderneming. De PASSIEF fasen zijn dagen waarop u volledig kunt afstand doen van deze centrale taak en de andere aspecten van uw leven kunt regelen, zoals boodschappen, afspraken, gezelligheid, hobby's, enz.
Op deze manier accommodeert de maancyclus de dualistische aard van de werkelijkheid, tijd om te werken en tijd om te spelen, tijd om streng te zijn en tijd om te ontspannen. Deze grens verbetert de productiviteit, focus, zelfdiscipline en efficiëntie aanzienlijk. Uw projecten zijn enorm gebaat bij zowel het focusniveau dat u tijdens het werken aanbrengt als bij de receptieve of passieve periodes waarin u rust en herstelt. Uw relaties zijn gezonder omdat uw dierbaren weten dat wanneer u werkt, u dat ook bentwerkend, en als je bij hen bent, ben jeten vollebij hen aanwezig.
De maancyclus biedt een uitstekende blauwdruk voor het structureren van een fysieke fitnessroutine die cardio, intensieve training, stretching, meditatie, vasten, rust en zelfs toegeeflijke feestdagen omvat. Je kunt deze blauwdruk aanpassen aan bijna elke onderneming, aangezien de polariteiten van werk/rust, dag/nacht, inademen/uitademen, mannelijk/vrouwelijk door de hele schepping worden bevestigd.
Afstemmen op de maankrachtDe maancyclus is een zeer efficiënt hulpmiddel voor het plannen, zelfs als je het volledig zou scheiden van het spirituele of energetische aspect van de maanenergie. Maar er is nog meer voordeel van het synchroniseren van je activiteit met de energie van de maan, omdat je project in lijn zal zijn met de inherente energie van het moment.
Als je eenmaal aandacht begint te besteden aan de maan, zul je het verschil in het klimaat van je omgeving van fase tot fase gaan voelen. De Nieuwe Maan heeft een stille, samengetrokken kwaliteit. De Volle Maan heeft een extatische, zelfs hysterische kwaliteit. Elke fase heeft zijn eigen stemming en elke fase beloont (en straft) bepaald gedrag.
Wanneer je de *juiste* activiteit op het *juiste* moment doet, worden je acties tienvoudig efficiënter en krachtiger, omdat je altijd in beweging bentmetde stroom van energie in plaats van er tegenin.
De 28-daagse maancyclusKies een of twee doelen waarvan je denkt dat je ze redelijkerwijs binnen een maand kunt voltooien, of categorieën van je leven, zoals MIJN LICHAAM of MIJN WERK en maak voor elke categorie een schema. Gebruik deze gids om uw projecten tot voltooiing te brengen door middel van maanenergie!
WinterActief: Nieuwe Maan
De Nieuwe Maan is een zeer strikte, innerlijke tijd die bedoeld is voor het plannen, organiseren en het stellen van intenties. Het is goed om wat tijd door te brengen in diepe meditatie over je doel voor deze cyclus. Alle activiteiten die focus, duidelijkheid, zelfdiscipline en zuiverheid bevorderen, worden nu beloond. Dit is een uitstekende tijd om lichaam en geest te zuiveren.
Energetisch gezien is dit de meest vruchtbare fase van de maancyclus. Elke invloed die je gedurende deze tijd introduceert, zal gedurende de komende drie weken groeien. Probeer daarom deze 3,5 dagen de IDEALE versie van jezelf te zijn. Als je het zaadje plant, zal de maan het de hele maand helpen groeien. Het is goed om te vasten, te mediteren, yoga te doen en je te onthouden van bedwelmende middelen (inclusief bedwelmende media zoals sociale media, tv en andere anodynes). Blijf uit de buurt van alle invloeden (inclusief mensen!) waar je niet je hele maan mee bezig wilt zijn!
Hoewel de maan onzichtbaar aan de hemel is, is het het beste om geen serieuze actie te ondernemen of grote bewegingen te maken. Dit is niet het moment om de stenen te gaan leggen - besteed in plaats daarvan zorg en aandacht aan het perfectioneren van de blauwdruk. Nu is een tijd vaninternschepping. Lezen, schrijven, studeren en plannen.
Passief: wassende maansikkel
De wassende halve maan brengt de eerste zichtbare waarneming van de maan, en zodra ze aan de hemel verschijnt, is het goed om de eerste concrete, fysieke stappen te zetten om je doel te bereiken. Het is nog steeds een delicate en introverte tijd, maar het zou nu een acceptabele tijd zijn om wat te bellen, wat activiteit op te wekken. Span jezelf nog niet te veel in. Beschouw deze fase als het nemen van een paar opwarmrondes over de baan ter voorbereiding op de sprint.
Dit is ook een goed moment om de boodschappen of sociale verplichtingen in te halen die je tijdens de Nieuwe Maanperiode hebt uitgesteld. Als je een strenge Nieuwe Maan hebt meegemaakt, zal het in deze tijd geweldig zijn om eropuit te gaan en enkele van de ondergeschikte taken of sociale verplichtingen op zich te nemen waar je je tijdens de Nieuwe Maan van hebt onthouden!
VoorjaarActief: Wassende Halve Maan
Deze fase staat bekend als de crisis-van-actie-fase - wat betekent dat deze is gewijd aan ouderwets hard werken en elleboogvet!
Werk deze 3,5 dagen zo hard mogelijk aan je project. Probeer uw planning zo in te stellen dat u 100% van uw inspanning in uw werk kunt steken. Dit is de meest arbeidsintensieve fase van de hele maan, en het kan de fase zijn waarin je de grootste obstakels of ontberingen tegenkomt. Ga de confrontatie met ze aan en blijf werken.
Het sleutelwoord voor deze fase is:poging. Maak je geen zorgen als je aan het eind van de dag meer problemen lijkt te hebben dan waarmee je begon. Blijf oplossingen naar de muur gooien en kijk wat blijft plakken. Geef het alles wat je hebt!
Passief: Gibbous Moon
Na de Halve Maan zou je behoorlijk moe moeten zijn. Nu de maan het hoogtepunt van de cyclus nadert, begint de maan-energie groter aan te voelen, alsof er een momentum is dat je meevoert. Naarmate de maan groter wordt, wordt de energie op aarde extravert en opener.
De Gibbous is een fase voor ontspanning. Dit is een geweldige tijd voor feesten, sociale evenementen en tijd doorbrengen met uw dierbaren. Breng tijd door in de natuur en met dierbaren, vind verfrissing en herstel.
Neem je gedachten deze paar dagen even af van je werk. Het kan verleidelijk zijn om te blijven worstelen met onopgeloste problemen, maar je bewijst jezelf eigenlijk een slechte dienst als je geen pauze neemt. Laat het werk los - door dat te doen, maak je ruimte voor inspiratie om binnen te komen.
ZomerActief: Volle Maan
De Volle Maan staat niet voor niets bekend als een magische, buitenaardse tijd! De volledige kracht van de maanenergie wordt binnengelaten en daarmee komen verlichtingen, openbaringen en elegante oplossingen voor complexe problemen. De energie tijdens deze fase kan zelfs overweldigend zijn, omdat het een VOLLEDIGE BLAST van psychische kracht is.
Dit is een andere fase gewijd aan hard werken aan uw project. U zult echter merken dat tijdens de Volle Maan-fase de bevalling VEEL leuker en soepeler verloopt! Waar je het gevoel had vast te zitten in de Halve Maen, zul je merken dat je nu inspiratie en flow voelt.
Het sleutelwoord voor deze fase is coherentie’. Bij Volle Maan kan je je project helemaal afmaken, maar vaker krijg je gewoon de verlichting die alles oplost, wat nog in de praktische details doorgevoerd moet worden. Gedurende deze tijd zal er een energie van culminatie, climax en resolutie zijn.
Passief: Maan verspreiden
De Verspreiding is vaak een voortzetting van het werk van de Volle Maan, hoewel de enigszins extatische energie in deze fase tot rust komt.
Gebruik deze tijd om de knikken in uw project te polijsten, verfijnen en uit te werken. Pas de verlichting van de Volle Maan volledig toe tot in de kleinste details. Tegen het einde van deze fase zou uw project bijna of helemaal voltooid moeten zijn.
ValActief: afnemende halve maan
Deze tijd komt overeen met de oogstfeesten in het vierde kwartaal van het jaar. Dit is een tijd om te genieten van de vruchten van je werk. Terwijl de maan weer krimpt, loopt de tijd van werken ten einde. De afnemende halve maan is een goed moment om feedback of input op je werk te ontvangen, of gewoon om het opzij te zetten.
Neem de tijd om echt te genieten! Breek je regels, eet een toetje, blijf laat buiten en verwissel je routine. Dit is het moment om jezelf te verwennen. Binnenkort komt de Nieuwe Maan weer dichterbij en gedurende die tijd zul je enorm gedisciplineerd en geconcentreerd willen zijn. Dus, geef jezelf deze tijd om je ya-ya's eruit te krijgen, wat dat ook voor jou betekent!
Passief: afnemende maansikkel
Tijdens deze laatste fase van de maancyclus wordt de energie van de maan erg stil en klein, omdat deze op het punt staat weer te verdwijnen. Dit is een goed moment om uw gedachten te verzamelen en na te denken over de afgelopen cyclus en uw volgende te plannen. Neem deze tijd om op te ruimen, de balans op te maken en te heroriënteren. De cyclus gaat weer beginnen!
