'Ik stopte met vegan zijn': Zac Efron, die een worstelaar speelt in de nieuwe film 'The Iron Claw' - onthult het geheim van Ultra Jacked Muscle God Physique
De Middelbare schoolmusical lieverd Zac Efron is misschien veel veranderd sinds 2006. Het enige dat echter niet is veranderd, is hoe mensen, voornamelijk meisjes, nog steeds hals over kop zijn voor de acteur. De reden hierachter kan zijn verblindende uiterlijk, zijn lovenswaardige acteervaardigheden of gewoon zijn Griekse God-lichaamsbouw zijn.
Van optreden als Troy Bolton in Middelbare schoolmusical direct naar het spelen van de legende van het worstelen, Kevin Von Erich in de ijzeren klauw, De lichaamsbouw van Zac Efron heeft grote veranderingen ondergaan. Onlangs opende hij over hoe hij erin slaagt de lichaamsbouw te bereiken die hoofden in zijn richting doet draaien.
Hoe het dieet van Zac Efron eruit ziet
De lichaamsbouw van de acteur is in de loop der jaren enorm veranderd. Fans waren vooral verrast door de worstelaarachtige vorm Zac Efron voor is binnengekomen De ijzeren klauw. In een interview met Men's Health vertelde hij fans over het geheim achter zijn gezondheid en lichaamsbouw; voeding. Hij verklaarde dat hij zich vanaf nu concentreert op intermitterend vasten, vermengd met het geven van zijn lichaam alle voeding die het nodig heeft. Terwijl hij ooit veganist was, verklaarde Efron dat hij veganisme opgaf en onmiddellijk begon aan de reis van intermitterend vasten.
De weer 17 acteur onthulde dat hij zijn dieet moest aanpassen aan wat de rol in elk van zijn films vereiste. Aan de ene kant voor Baywatch, hij moest een heel specifiek dieet volgen, inclusief vis en zoete aardappelen. Terwijl aan de andere kant, voor De beste Beer Run ooit hij volgde geen van de extreme diëten omdat hij mocht eten wat hij maar wilde.
Efron gaf dat toe Baywatch was een film waarin hij tot het uiterste moest gaan, eraan toevoegend dat hij de hele film in ketose was. Toen hem werd gevraagd of diëten moeilijker te volgen waren of zijn trainingsregime, verklaarde hij dat beide elementen complementair zijn, omdat hij gelooft dat een dieet je helpt om beter te trainen.
Zac Efron praat over Baywatch Lichaamsbouw
De vorm waar Efron voor is gekomen De ijzeren klauw heeft fans unanieme goedkeuring met fans die verklaren dat ze denken dat hij 24 uur per dag in de sportschool moet zijn. Men mag echter de versnipperde lichaamsbouw die hij had niet vergeten Baywatch. Hoewel fans dol waren op zijn uiterlijk in de film, lijkt de acteur het er zelf niet mee eens te zijn en beweert dat de hele ervaring hem bijna had opgebrand.
“ Ik begon slapeloosheid te ontwikkelen en ik viel lange tijd in een behoorlijk zware depressie. Iets aan de ervaring heeft me opgebrand. Ik had het heel moeilijk om opnieuw te recenseren.
Efron verklaarde verder dat de Baywatch look bijna onmogelijk te bereiken is en dat het er bijna CGI-verbeterd uitzag. Ook al weten we allemaal dat er geen CGI bij betrokken was, hij heeft zeker gelijk dat dat specifieke lichaamstype een onrealistisch doel is. Hij verklaarde dat hij door Lasix en krachtige diuretica moest gaan om de look te bereiken en dat hij in plaats daarvan graag 2 tot 3 procent extra lichaamsvet zou hebben.
Alleen de tijd zal leren hoe de takenlijst van Zac Efron eruit zag voor zijn rol als worstelaar De ijzeren klauw.
De ijzeren klauw wordt naar verluidt eind 2023 of begin 2024 in de bioscoop uitgebracht.
Bron: YouTube
