'Het was een van de meest pijnlijke weken van mijn leven': Liam Hemsworth stopte onmiddellijk met zijn veganistisch dieet nadat hij in een ziekenhuis belandde
Acteur Liam Hemsworth haalde onlangs de krantenkoppen toen hij de pijnlijke ervaring besprak die ervoor zorgde dat hij zijn veganistisch dieet opgaf en weer vlees ging eten. Hemsworth, die al een tijdje veganist was, onderging vorig jaar een operatie om een niersteen te verwijderen, wat ondragelijke pijn veroorzaakte.
De plotselinge gezondheidsangst deed hem twijfelen aan zijn eerdere ijver voor een dieet zonder dierlijke producten. Hemsworth vertelde over de ups en downs van veganisme en het belang van afstemmen op je lichaam als het gaat om gezondheid in een verhelderend interview met Men's Health.
Liam Hemsworth's lof voor het veganistische dieet
De autochtone Australiër is de afgelopen vier jaar een uitgesproken pleitbezorger geweest voor veganisme. Liam Hemsworth omarmde de voordelen van zijn plantaardig dieet volledig en schreef het toe voor zijn verhoogde energie, betere slaap en groter uithoudingsvermogen in de sportschool.
Voorgesteld artikel: 'Ik haat mezelf, ik had het net over plassen op de rode loper!': Jennifer Lawrence walgt van gênante franchise van $ 2,9 miljard die haar tot A-Lister heeft gemaakt
De acteur uitte ook morele bedenkingen bij het goedkeuren van bedrijven die verantwoordelijk zijn voor dierenmishandeling en milieuvernietiging. Zijn ex-vrouw Miley Cyrus ging veganistisch met hem mee en ze maakten hun toezegging openbaar op verschillende sociale mediasites.
Een plotseling gezondheidsprobleem in verband met het plantaardige dieet van Liam Hemsworth veranderde onverwachts zijn reis. De acteur onthulde dat hij last had van vermoeidheid vóór de diagnose van niersteen vorig jaar.
De acteur zocht uiteindelijk hulp voor zijn ondragelijke pijn en werd geopereerd. Onverwacht herleidde hij de oorsprong van zijn niersteen tot het hoge oxalaatgehalte in zijn dieet, voornamelijk te vinden in groenten zoals spinazie, amandelen, rode biet en aardappelen.
Liam Hemsworth deelt hoe hij in het ziekenhuis belandde
De acteur vertelt hoe hij van veganist ging naar het ontdekken dat hij 'een niersteen kreeg' en vervolgens werd opgenomen in het ziekenhuis. Liam Hemsworths pijnlijke ervaring met een niersteen bracht hem ertoe zijn dieet te heroverwegen.
“Ik was bijna vier jaar veganist en in februari vorig jaar voelde ik me lusteloos. Toen kreeg ik een niersteen. Het was een van de meest pijnlijke weken van mijn leven. Ik deed de pers voor Isn't It Romantic. Maar ik moest naar het ziekenhuis en geopereerd worden.”
Vanwege zijn pijnlijke ervaring, de Laatste nummer acteur adviseert zijn fans 'om erachter te komen wat het beste werkt voor je lichaam.'
'Kijk, je kunt lezen wat je wilt lezen. Maar je moet het zelf ervaren. Je moet erachter komen wat het beste werkt voor je lichaam.” En als iets een tijd goed werkt, prima, blijf het doen. Als er iets verandert en je voelt je niet goed, moet je het opnieuw beoordelen en er dan achter komen.
De eerste paar jaren van Hemsworths veganistische reis waren vruchtbaar, maar uiteindelijk besefte hij dat hij zijn dieet moest aanpassen om ervoor te zorgen dat hij alles binnenkreeg. Hemsworth voerde aan dat mensen met een open geest beslissingen over hun voeding moeten nemen en de nadruk moeten leggen op individuele ervaringen.
Hoewel Hemsworth niet meteen naar voren kwam en zei dat hij geen veganist meer was, gaf hij wel toe dat hij zijn dieet opnieuw moest evalueren. De Hollywood-beroemdheid heeft misschien gekozen voor een meer afgeronde aanpak met een breed scala aan voedingsstoffen of de samenstelling van bepaalde plantaardige voedingsmiddelen veranderd.
Bron: De gezondheid van mannen
