Kan Reiki helpen bij het bestrijden van depressie?
Met vierhonderd miljoen mensen wereldwijd met de diagnose depressie, is het geen wonder dat antidepressiva tot de meest voorgeschreven medicijnen behoren, hoewel bekend is dat ze ernstige bijwerkingen hebben. Het is zelfs goed gedocumenteerd dat antidepressiva de neiging van sommige mensen om zelfmoord te plegen verhogen! Ja, juist het medicijn dat iemand gelukkiger moet maken, drijft veel mensen tot zelfmoord. Dit is een van de belangrijkste redenen waarom reiki wordt gezien als een interessant alternatief voor het nemen van antidepressiva.
Reiki is mild vergeleken met geneesmiddelen
Reiki is een zeer zachte energietherapie die kan worden uitgevoerd door een getrainde reikibeoefenaar of die na slechts een beetje training zelf kan worden toegediend. Zeer weinig mensen ervaren ooit enig negatief effect van reiki, en het negatieve effect bij degenen die dat wel doen, is relatief mild en verdwijnt in bijna alle gevallen binnen twee weken. Reiki is ontspannend en kan het evenwichtsgevoel herstellen, waardoor iemand een positievere en evenwichtigere kijk op het leven krijgt.
Reiki geeft de depressieve persoon ook de kans om contact te maken met een zorgzame genezer. De kracht hiervan moet niet worden onderschat omdat veel depressieve mensen zich terugtrekken uit hun familie en vrienden en dit kan hen in een vicieuze cirkel brengen waarin ze depressief blijven. Reiki kan zorgen voor de broodnodige interpersoonlijke interactie, terwijl het ook zachtjes nieuwe energie krijgt. Deze combinatie kan een depressief persoon de mogelijkheid geven om weer deel te nemen aan sociale interactie. Zelfs Dr. Oz, de nu beruchte dokter op TV overdag, beveelt zijn patiënten reiki aan na een harttransplantatie, omdat ze de neiging hebben om depressief te worden. Reiki is zacht genoeg om te worden uitgevoerd zelfs voordat een harttransplantatiepatiënt is genezen, in tegenstelling tot veel, zo niet de meeste, antidepressiva!
Historische Reiki-studie over beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg
Een van de meest stressvolle banen ter wereld zijn die in de gezondheidszorg. Denk er over na. Mensen die in de geneeskunde werken, zien heel regelmatig ellende, zelfs de dood. Soms kunnen ze helpen, maar soms ook niet. Degenen die ze verliezen, eist een enorme tol van hun psyche. Gezondheidswerkers hebben ook de neiging om erg lange dagen te maken met weinig of geen pauzes, wat betekent dat ze weinig tijd hebben om zelfs maar een verlies te verwerken. Dit is de reden waarom zoveel zorgmedewerkers last hebben van depressie en burn-out!
Een studie uit 2011, gepubliceerd in het tijdschrift Biological Research For Nursing, richtte zich op de veranderingen in FYSIOLOGISCHE factoren die verband houden met stemming en depressie na reikitherapie, in plaats van alleen te vertrouwen op proefpersonen die een zorgvuldig opgesteld onderzoek deden, zoals zoveel andere depressiegerelateerde reiki-onderzoeken hebben gedaan. . Eenentwintig vrouwelijke verpleegkundigen die op de eerste hulp van het San Cecilio University Hospital in Spanje werkten, werden voor het onderzoek gerekruteerd.
De belangrijkste fysiologische tests die werden uitgevoerd waren de speekselcortisolspiegels, speekselstroom, hartslagvariabiliteit (HRV) en lichaamstemperatuur. Een baseline van elk werd bepaald vóór de reikisessies voor zowel een controlegroep als de experimentele groep. De controlegroep ontving fantasie-reiki van een verpleegster die de verschillende reiki-handbewegingen had geleerd, maar die geen genezingsintentie had, noch was deze persoon afgestemd of had hij een professionele opleiding over reiki gehad. De experimentele groep kreeg reiki van een reikiprofessional met meer dan vijftien jaar ervaring.
Slechts een enkele korte reikisessie in de experimentele groep die echte reiki ontving van een getrainde ervaren professional, leverde een opmerkelijk resultaat op. De hartslagvariabiliteit en de lichaamstemperatuur gingen omhoog. Cortisolniveaus bleven op peil. Dit is een teken van een ontspannen toestand en een verbeterd humeur. Een verhoogde lichaamstemperatuur laat een verlaging van de stofwisseling zien en de zorgverleners waren ook minder depressief. Deze dramatische resultaten werden niet gezien in de controlegroep die schijnreiki ontving.
Reiki kan ook depressies op lange termijn verminderen!Een ander belangrijk reiki-onderzoek naar het effect van reiki op depressie werd in 2004 gepubliceerd in het tijdschrift Alternative Therapies In Health And Medicine. De onderzoekers waren in staat om de LANGE TERMIJN effecten te volgen van reiki die depressie vermindert.
Een totaal van zesenveertig mensen, allemaal klinisch depressief, namen deel aan het onderzoek. Ze werden verdeeld in drie groepen:
1. Hands-on Reiki (persoonlijke Reiki)
2. Afstandsreiki (Reiki uitgevoerd door video)
3. Doe alsof Reiki op afstand (doe alsof Reiki wordt uitgevoerd door video)
Alle zesenveertig deelnemers kregen een uur of meer reikitherapie per week gedurende in totaal zes weken. Het was elke keer een reiki-therapiesessie voor het hele lichaam. Gestandaardiseerde vragenlijsten werden gebruikt om de deelnemers vóór, onmiddellijk na en vervolgens een jaar na de behandeling te evalueren.
Opmerkelijk was dat er een significante verbetering was in zowel de hands-on reikigroep als de afstandsreikigroep. De controlegroep die nep-reiki op afstand kreeg, zag echter geen significante verbetering. Opmerkelijk was ook dat de deelnemers die echte reiki hadden gekregen, zowel hands-on als op afstand, een jaar na de reikisessies nog steeds een duidelijke verbetering van hun depressie vertoonden in vergelijking met de personen die echte reiki hadden gekregen, zowel hands-on als op afstand. eindigde, hoewel de onderzoekers verwachtten dat de effectiviteit van de reiki na een jaar zou zijn afgenomen! Merk ook op dat de afstand reiki werd toegediend door reikitherapeuten op meer dan honderd mijl afstand.
Wat leren deze onderzoeken ons over de behandeling van depressie met Reiki?Eerst en vooral is er duidelijk bewijs dat reiki mensen met een depressie helpt. Er zijn ook andere onderzoeken uitgevoerd die hetzelfde positieve voordeel aantonen na reikisessies, zolang de reiki wordt uitgevoerd door een getrainde reikibeoefenaar en niet alleen door iemand die de handbewegingen van reiki doormaakt.
Het idee dat reiki moet worden uitgevoerd als een aanraaktherapie is onjuist. Reiki is zo krachtig, wanneer het wordt uitgevoerd door een reiki-professional, kan het effect door de ruimte reizen.
Het vermogen van reiki om depressie te verminderen is langduriger dan zelfs wetenschappers die in het veld werken voor mogelijk hadden gehouden. Natuurlijk is de persoonlijke reactie van elke persoon op reiki anders, maar het is mogelijk om tijdens een vakantie of tijdens een flexibele periode reikitherapie te volgen en het hele jaar door de vruchten van reiki te plukken.
Reiki kan een eenvoudige oplossing zijn om depressie en stress te verminderen in een hectische werkomgeving - of misschien voor drukke moeders en vaders die heel veel van hun kinderen houden, maar depressief worden vanwege een burn-out. Bedrijven zouden er goed aan doen hun werknemers gratis reikitherapiesessies aan te bieden.
Laatste gedachtenVeel mensen denken aan de fysieke voordelen die ze zullen krijgen met reikitherapie. De geest en het lichaam zijn echter met elkaar verbonden via de ki-energie die door ons lichaam stroomt. In die zin is Reiki een holistische benadering. Terwijl de conventionele geneeskunde meestal een enkele oplossing zoekt voor een specifiek medisch probleem, biedt reiki therapeutische verlichting die een positief effect heeft op het hele lichaam. Dus als je reiki-therapie zoekt voor depressie, zul je aangenaam verrast zijn om te ontdekken dat je menstruatiecyclus weer regelmatig wordt, je terugkerende hoofdpijn is verdwenen, die vervelende pijn in de linkervoet is verdwenen en je energieniveau op een historisch hoog niveau is. !
