De 5 belangrijkste soorten dromen
Er zijn verschillende soorten dromen, en dit moet in gedachten worden gehouden wanneer je over dit onderwerp praat. Dromen gebeuren 's nachts, maar ook overdag, voorbij normale dromen, en onder meerdere vormen en vormen.
Als je de verschillende soorten dromen kent, zijn ze gemakkelijker te interpreteren, want als je weet met wat voor soort droom je te maken hebt, is het gemakkelijker voor je om die dienovereenkomstig te interpreteren en er nuttig advies en lessen uit te halen om je bestaan in elk opzicht te verbeteren. mogelijke manier.
En dus zijn er verschillende soorten dromen die kunnen worden geanalyseerd. Meestal, hoewel er veel verschillende soorten zijn, worden ze gesorteerd in vijf hoofdtypen. Leer meer over de verschillende soorten dromen en let vervolgens op de soorten dromen die je hebt. Dit artikel maakt het voor u gemakkelijker om ze te interpreteren.
1/ Gewone dromen
Dit is de meest voorkomende soort droom, degene die je gewoonlijk elke nacht hebt, zelfs als je hem niet meer kunt herinneren als je wakker wordt. Je kunt overdag ook een gewone droom hebben.
Wanneer u extreem moe bent, tijdens een dutje, na een intensieve training, of een ontspannings- of meditatiesessie... kunt u in slaap vallen en dromen hebben die net zo interessant zijn als 's nachts.
Je moet ze echter nog steeds onthouden als je wakker wordt. Het is moeilijker dan 's nachts, omdat je 's ochtends meestal in een rustige omgeving bent en je zoveel tijd kunt nemen als je nodig hebt om je dromen te onthouden.
Het is moeilijker om je dromen overdag te onthouden. Sterker nog, als je overdag (al dan niet vrijwillig) in slaap valt, word je vaak vrij plotseling wakker, soms onder andere, in het openbaar vervoer, in een auto (liefst als passagier!).
Dit plotseling ontwaken gebeurt meestal op een lawaaierige plaats, of kan omgekeerd worden veroorzaakt door het lawaai om je heen (stem, claxon, verkeerslawaai, schreeuwende kinderen...). Als je onder deze omstandigheden in slaap valt, krijg je vaak een schuldgevoel en probeer je meer rechtop lijken.
Een poging doen om je dromen te onthouden, kan in dit soort situaties niet verder van je geest zijn. Als gevolg daarvan vergeet je ze sneller dan je nachtdromen zou doen, en je keert snel terug naar je gebruikelijke patroon.
In deze context kan het heel moeilijk zijn om je je droom te herinneren, tenzij je eraan gewend bent of als deze dromen bijzonder opvallend waren, op een aangename... of een angstaanjagende manier.
2/ NachtmerriesDit kan ook als een droom worden geclassificeerd. Inderdaad, in de vorig artikel , hebben we een droom gedefinieerd als een mentale ervaring die plaatsvindt tijdens de slaap (dag of nacht) die een voor de hand liggende of symbolische betekenis kan hebben.
Een nachtmerrie past perfect bij deze definitie, het enige verschil is de negatieve connotatie. Het lijkt zo realistisch dat je vaak met een schrik wakker wordt, nat van het zweet, of vol angst… en dat kan best lang duren!
Een voordeel van nachtmerries ten opzichte van gewone dromen is dat je ze meestal levendiger onthoudt omdat je hele sterke en opvallende gevoelens ervaart!
Als zodanig zijn ze gemakkelijk te onthouden en kun je er snel en gemakkelijk lessen uit trekken omdat je gemotiveerd bent om niet opnieuw hetzelfde te ervaren. Je kunt dus heel interessante lessen vinden over de persoonlijkheid van je schaduwkant, soms gemakkelijker dan door gewone dromen!
Je hoeft niet bang te zijn voor nachtmerries, want je geest probeert je niet bang te maken, je bent de bron van je eigen nachtmerries. Ook nare dromen en nachtmerries geven een fascinerend inzicht in je onderbewustzijn.
Wanneer je ze analyseert, kun je veel informatie krijgen over de bron van je angst, angst, enz. evolutie.
3/ Lucide dromenDit is de luxe auto van dromen: het ultieme doel dat iedereen die serieus op zoek is naar het maximaliseren van de middelen van zijn dromen, moet streven om te bereiken.
Lucide dromen bestaat uit het opmerken dat je droomt vanuit je droom en dan in staat zijn om elk element van die droom naar believen te veranderen.
Het belangrijkste voordeel ten opzichte van gewone dromen is dat je je lucide dromen kunt programmeren voordat je gaat slapen, en als je eenmaal in die droom bent en je ervan bewust bent dat je droomt, word je de meester van je eigen dromen.
Je kunt alles ervaren wat je wilt, zelfs je meest geheime, sensuele of intieme verlangens, die je droomt maar niet kunt bereiken in het echte leven.
Vaak komt het onmogelijke karakter van je verlangens voort uit denkbeeldige blokkades die je jezelf oplegt of eerdere conditionering opgelegd door je opleiding of de regels van de samenleving waarin je leeft, van de invloed van advertenties of kant-en-klare ideeën waar je nooit aan had gedacht vraag.
In een lucide droom ben je niet gebonden aan de fysieke beperkingen van je lichaam of aan je gebruikelijke morele regels, je kunt filmsuperhelden en hun buitengewone krachten in vergelijking daarmee amateurs maken, omdat je in je droom al hun superkrachten bij tegelijkertijd, en meer!
Je kunt naar believen: vliegen, ogenblikkelijk verdwijnen, naar de uiteinden van de wereld of naar hogere sferen reizen, spirituele gidsen ontmoeten, wezens van licht, engelen, levende familieleden die ver van je af wonen, of zelfs de overledene.
Je kunt elke denkbare en onvoorstelbare ervaring beleven. Je bent alleen gebonden aan de beperkingen van je eigen verbeelding!
Je hoeft alleen maar te leren lucide dromen te oefenen, en in korte tijd - mits je regelmatig traint en zelfverzekerd genoeg bent - zul je snel lucide dromen bereiken en de meester van je eigen dromen worden!
Het is niet bijzonder moeilijk om te doen, de enige obstakels zijn diegene die je jezelf van tevoren oplegt, als je het niet gelooft of als je ervan overtuigd bent dat je het niet gaat redden. Duizenden mensen zijn erin geslaagd om lucide te dromen en het heeft hun leven volledig veranderd.
Ze hebben hen oplossingen geboden voor hun schijnbaar onoplosbare problemen (althans vanuit hun gebruikelijke gezichtspunt) of hen in staat gesteld om al hun wensen uit te laten komen. Waarom zou je het niet eens proberen?
Dit is het soort droom dat je ongewild hebt als je wakker bent en je geest begint af te dwalen, je buitensluiten van wat je toen aan het doen was.
Volgens verschillende onderzoeken ondergaat iedereen gemiddeld 70 tot 120 minuten per dag dit soort onderbrekingen.
Als u echter openlijk dagdroomt, kunnen mensen op u neerkijken. Sommigen zeggen misschien dat je lui, afgeleid, passief bent...
Gewild of niet, deze activiteit heeft dromen een slechte reputatie bezorgd.
Deze onverdiende reputatie is gecementeerd door idiomen als Dreaming your life away, he's a dromer, don't dream it be it!
Je kunt op elk moment beginnen met dagdromen, vooral als je iets herhalends doet of al heel vaak hebt gedaan. Je geest begint af te dwalen, je blijft reflexmatig doen wat je doet, maar je bewustzijn is weg.
Het beste voorbeeld is tijdens het rijden. Je grijpt het stuur, je remt, je reist van het ene punt naar het andere zonder er echt bij na te denken, want je zit op de automatische piloot, woordspeling bedoeld.
Ondertussen is je geest vaak met iets anders bezig: je denkt aan de ruzie die je net had, aan de afspraak waar je naartoe reist, aan je volgende vakantie, aan het geld dat je wilt verdienen...
Dagdromen kan je ook terugsturen naar het verleden terwijl je je dingen herinnert en herinnert die je goed of fout hebt gedaan.
Je geest kan ook anticiperen op de toekomst om je de verschillende manieren voor te stellen om te reageren op een situatie die je op het punt staat te leven op professioneel, familiaal of sentimenteel niveau ... Je kunt ook denken terwijl je loopt of rijdt, en je van tevoren alle geneugten voorstelt die misschien binnenkort van jou...
Dagdromen, zoals elke andere soort droom, brengt je in een veranderde bewustzijnsstaat en weg van je dagelijkse leven!
Je kunt je elke situatie voorstellen, net als in een lucide droom... het belangrijkste verschil is dat je het, in tegenstelling tot lucide dromen, niet nu uit de eerste hand kunt ervaren, maar soms in de toekomst.
5/ Gerichte wakende dromenDit is een praktijk ontworpen door een Franse psychotherapeut, Robert Desoille (1890-1966).
Sommigen zullen misschien zeggen dat dit slechts een variant van een dagdroom is omdat het de meeste van zijn kenmerken gebruikt, maar zoals de naam aangeeft, doet het dit op een gerichte manier, als een therapeutische praktijk.
Onder het toeziend oog van een behandelaar kan een patiënt zijn onderdrukte verlangens uiten die zijn afgesloten van hun dagelijks leven.
De patiënt zal zich een scenario voorstellen waarin ze vrijelijk kunnen visualiseren wat ze zien (items, landschappen, symbolen...), de emoties die ze voelen, en de mensen of dieren die ze ontmoeten...
Ze kunnen het vrijelijk doen, maar soms zal de therapeut een startbeeld of -situatie geven die het startpunt zal zijn van het eigen scenario van de patiënt.
De patiënt beschrijft vervolgens elke emotie, elk gevoel of elke ervaring die ze hebben... Deze evocaties kunnen onwillekeurige lichaamsbewegingen of positieve gezichtsuitdrukkingen (vreugde, plezier, voldoening...) veroorzaken, evenals negatieve (verdriet, ergernis, woede...).
Ten slotte zal de therapeut alles interpreteren wat de patiënt hardop heeft gezegd om hem te helpen de situaties die hij heeft meegemaakt en de symbolen die hij heeft gevisualiseerd te begrijpen.
Er zijn veel andere soorten dromen! Een van de meest voorkomende zijn terugkerende dromen waarin je meerdere keren dezelfde droom hebt. Je hebt vals ontwaken waarbij je wakker wordt van een droom in een andere droom en er dan van overtuigd bent dat je wakker bent ... totdat je echt wakker wordt en merkt dat je nog sliep.
Er zijn ook profetische dromen waarin je visioenen krijgt van je eigen toekomst; therapeutische dromen zullen oplossingen bieden voor sommige gezondheidsproblemen of helpen bij preventie. Je kunt ook levendige waarschuwingen dromen over op handen zijnde problemen in een nabije of verre toekomst.
Maak een wandeling op het etherische pad van dromen en selecteer degene waarin je het meest geïnteresseerd bent, degene die je het nuttigst lijkt.
Ons volgende artikel zal zich richten op de volgende vraag: Zijn droomwoordenboeken nutteloos of nuttig?
