Zelfs The Rock zou wegrennen na het leren van de goddeloze hoeveelheid eieren die Arnold Schwarzenegger at om de lichaamsbouw van Oostenrijks eiken te behouden: 'Omdat ik 250 pond woog'
Dwayne 'The Rock' Johnson heeft jaren besteed aan het perfectioneren van zijn lichaamsbouw en zijn hobby bodybuilding. Net zoals de worstelaar acteur werd, was Arnold Schwarzenegger ook de bodybuilding-kampioen in zijn tijd.
Bekend om zijn actiefilms en zijn gespierde lichaam, moest Arnold Schwarzenegger een goddeloze hoeveelheid vlees en eiwitten eten om zijn dieet te behouden. De acteur onthulde zijn voedingssamenstelling op een dag en verklaarde dat hij elke dag maar liefst 250 gram eiwit moest eten!
Het dieet van Arnold Schwarzenegger was goddeloos
Met een lichaam om te onderhouden en films om in te schitteren, moest Arnold Schwarzenegger aan zijn dieet werken en het regelmatig onderhouden. Naast het onderhouden van zijn lichaam voor de camera, was de acteur ook een professionele bodybuilder met zeven Mr. Olympia's op zijn naam.
Om die lichaamsbouw te behouden, had de acteur een vrij grote eetlust en een hogere eiwitinname dan een gemiddeld mens. In een interview met Entertainment Tonight herinnerde de acteur zich dat hij de hele dag waanzinnig veel eieren at.
'Ik at 10-15 eieren per dag en had mijn 250 gram eiwit per dag omdat ik 250 pond woog.'
De acteur voegde er verder aan toe,
'Ik ben begonnen met cardiovasculaire training toen mijn carrière in Hollywood een vlucht nam. Ik had niet zoveel tijd meer om te trainen en gebruikte cardio om niet te zwaar te worden. En ik at veel eiwitten, met eieren als belangrijkste bron, omdat die makkelijk en veelzijdig te koken zijn.”
Met behoud van zijn lichaamsbouw, Arnold Schwarzenegger overtuigde ook de visionaire regisseur James Cameron om hem in de hoofdrol van de film uit 1984 te casten De Terminator in plaats van een andere acteur.
Hoe Arnold Schwarzenegger James Cameron overtuigde
In een interview zei de Roofdier acteur vertelde hoe hij de rol van Terminator beter zag dan welke andere acteur dan ook. Zich herinnerend dat hij een machine was en geen mens, onthulde Schwarzenegger dat hij enkele suggesties had om een scène er perfect uit te laten zien, waardoor James Cameron hem koos.
'Alles klopte niet, want hij was niet zoals een mens. Er was hier iets mis, maar je kon niet precies vaststellen wat het was.' Arnold was gefascineerd door de mechanische bewegingen van Brenner en vertelde Cameron dat degene die Terminator speelde, getraind moest worden om zich als een machine te gedragen. 'Hij kan niet naar beneden kijken en het magazijn in het geweer laten stoppen ... Dit moet als een machine worden gedaan, daarom moet hij geblinddoekt worden getraind.'
Met iconische rollen en 15 eieren per dag, die van Arnold Schwarzenegger De terminator is beschikbaar om te streamen op Max.
Bron: De gezondheid van mannen
