“Zelfs de halter zei dat Arnie me eerst liet herstellen”: de brute borstroutine van Arnold Schwarzenegger veroorzaakt angst in de harten van zijn fans
Het is geen geheim dat Arnold Schwarzenegger een van de grootste bodybuilders in zijn beste jaren was. Zijn voorbeeldige lichaamsbouw was niet minder dan alsof je een anatomieles binnenliep, waarbij elke uitstulping en vernieuwing tot in de perfectie waren vervaardigd. Hij werd niet alleen de jongste Mr. Universe ooit, maar won ook in totaal zeven Mr. Olympia-titels, de hoogste eer in professionele bodybuilding.
Het hebben van een lichaamsbouw die gelijkwaardig is aan Griekse beelden die uit marshmallows lijken te zijn gebeeldhouwd, is niet gemakkelijk te behouden. En dus zwoegde de gevierde acteur urenlang in de sportschool. De details van zijn extreme trainingen hebben natuurlijk angst veroorzaakt in de harten van zijn fans, die denken dat zelfs de gewichten en uitrusting een time-out van Schwarzenegger nodig zouden hebben gehad.
De brute training van Arnold Schwarzenegger die fans bang maakt
Arnold Schwarzenegger was niet alleen een bodybuilder in zijn beste jaren, hij was een levend, ademend bewijs dat bodybuilding meer is dan alleen een activiteit, maar eerder een zorgvuldig samengestelde en uitgevoerde kunst.
Maar om zo'n buitengewoon lichaam te krijgen, moest de ster urenlang zwoegen in de sportschool. Met een ijver en enthousiasme gelijk aan een kind in een snoepwinkel, onthulde de man zelf ooit zijn brute borst- en trainingsroutine (via Arnold Schwarzenegger-serie ),
“Onthoud dat je, nadat je het bankdrukken hebt gedaan, ook de incline press, de dumbbell incline en de flyes met de dumbbells doet, en al dat soort dingen. Nu moet je nog de dips voor de onderste borstspier doen. Dan moet je de oefening voor de strepen doen, dus nu doe je kabelkruisen vooraan. Dus nu zit je al op 30 sets. En dan heb je het nog niet eens gehad over de pull-over met de dumbbell, wat mijn favoriete oefening was. Ja, je was moe, ja ik moest die avond terugkomen voor de tweede training. Maar wat dan?”
Ook al had hij zichzelf kunnen beperken en zijn eigen tijd kunnen nemen, de trainingen van Schwarzenegger zijn een levend bewijs van wat pure vastberadenheid kan bereiken.
Fans van Arnold Svwarzenegger zijn bang voor zijn bizarre borsttraining
Arnold Schwarzenegger, in de volksmond de Oostenrijkse eik genoemd, heft niet alleen gewichten op, maar temt ze eerder tot gehoorzaamheid. Vroeger waren zijn trainingen zo extreem dat zelfs fans denken dat het gewicht moe zou zijn geworden door zijn capriolen. En dus natuurlijk toen ze de zagen video Toen Schwarzenegger zijn borsttraining onthulde, kregen fans enkele hilarische antwoorden:
“Op een gegeven moment zei zelfs de halter ‘Arnie, laat mij eerst herstellen.'”
'Elke keer dat hij de sportschool verliet, zei hij: 'Ik kom terug.''
“De sportschool moest herstellen van Arnold.”
'Toen Arnold in zijn beste jaren aan het trainen was, hadden de gewichten rust nodig, dus Arnold zou terug moeten komen voor een tweede training nadat de gewichten voldoende rust- en hersteltijd hadden gehad.'Terwijl de meeste fans goed lachten om zijn trainingsregiment, begroetten anderen de legende als een echte Hercules die de kunst van het bodybuilding voor altijd veranderde. Was dit nuttig? Bedankt voor je feedback!
