Marvel-ster Ryan Reynolds had 'Low Energy' bij het opnemen van de meest catastrofale film van $ 300 miljoen in zijn carrière
Ryan Reynolds is een acteur die overvloedig wordt geïdealiseerd door de nieuwere generaties. Of het nu zijn humor is of zijn perfecte komische timing, de acteur maakt altijd indruk op zijn publiek. Dat doet hij nooit, behalve één keer. Groene Lantaarn werd het enige project waar Reynolds spijt van had, zelfs toen hij aan de film werkte. Hoewel hij er nu ver van verwijderd is, is wat hij door de film heeft geleerd hem de hele tijd bijgebleven.
Deze les is niet in de eerste plaats geen advies, maar letterlijk een fout die hij begreep en implementeerde. Zijn dieet wordt nu zwaar geprezen door trainers, of hij nu aan een film werkt, bijna klaar is met filmen, of terwijl hij gewoon zijn leven leidt. Dit zou niet mogelijk zijn geweest zonder zijn stap in het DC Universum, waarbij hij al snel begreep dat overbelasting veel erger is dan hij zich had voorgesteld.
Ryan Reynolds had er niet genoeg energie voor Groene Lantaarn
Ryan Reynolds staat nu misschien bekend om zijn optimale lichaamsbouw, zelfs als hij zich niet voorbereidt op een film, maar dat kwam niet voordat hij zichzelf volledig had leeggezogen met wat een vreselijk verkeerd dieet voor hem was. Groene Lantaarn duwde hem over zijn grenzen zonder resultaat dat de moeite waard was. De film had een enorm budget van $ 200 miljoen en verdiende slechts $ 219 miljoen aan de kassa.
'Ryan en ik begrijpen dat hij brandstof nodig heeft om zijn energie de hele dag op peil te houden,' Reynolds' trainer Don Saladino verklaarde. 'Toen hij Green Lantern deed, waren de koolhydraten laag en had hij weinig energie.'
De trainer van Reynolds onthulde dat terwijl hij de film aan het filmen was, zijn dieet erg weinig koolhydraten bevatte en dat hij tijdens het werken veel minder at dan nodig was totdat hij volledig leeg was. Dit leidde ertoe dat hij constant moe was en niet in staat was om zijn beste prestatie te leveren op de set.
Ryan Reynolds verbeterde zijn dieet Groene Lantaarn
Zowel Reynolds als Saladino realiseerden zich dat zijn dieet na de film moest worden verbeterd, zo niet volledig veranderd. Ze begrepen dat hij veel meer koolhydraten en energieopwekkend voedsel nodig had. Hij volgde een streng dieet om in vorm te komen en de acteur zou dan zijn best doen om zijn lichaamsbouw te behouden.
“We introduceerden koolhydraten en ik denk dat toen zijn lichaamsbouw veranderde. Zoete aardappel is een van zijn favoriete koolhydraten. Hij zou 's ochtends havermout en eiwit eten. Bruine rijst en een beetje fruit. Zijn lichaam werd het beste ooit toen hij koolhydraten begon te consumeren; het gaf zijn lichaam de energie die het nodig had om te gaan kijken zoals hij wilde gaan kijken.”
Sinds zijn heerschappij als Deadpool begon, is hij er altijd in geslaagd om in de beste vorm te zijn, ondanks de dingen die hij doet. Ook al is er altijd wat werk nodig als hij een aantal scènes moet opnemen waarin hij zijn lichaam laat zien, de trainer zou zich wat meer op zijn dieet concentreren. Anders zou hij echter altijd in ideale vorm zijn.
Bron: Esquire
