'It's never too late to get ripped': Mark Wahlberg stompt fans af, neemt een koude duik onder nul om zelfs doorgewinterde bodybuilders te laten gillen en rennen
Een goede blik op het sociale media-account van Mark Wahlberg zal je vertellen dat hij niet alleen een opmerkelijke acteur is, maar ook een fitnessliefhebber als geen ander. Mark Wahlberg deelt zijn intense trainingsroutines met zijn fans en heeft velen geïnspireerd om ook aan hun transformatiereis te beginnen. Ik bedoel, het is moeilijk om niet gemotiveerd te raken door zijn video's!
Op 51-jarige leeftijd heeft Mark Wahlberg veel jongeren achter zich gelaten als het om fitness gaat. Hij weet wat voor zijn lichaam werkt en wat niet. En hoewel hij er niet voor terugdeinst om hard te gaan in de sportschool, zorgt hij er ook voor dat hij zijn lichaam het herstel geeft dat het nodig heeft en verdient. Na een vrij gebruikelijke maar niet zo gemakkelijke herstelmethode, neemt Mark Wahlberg een duik in een bad dat tot de rand gevuld is met ijskoud water.
Lees ook: 'Het kan me geen fuck schelen': Mark Wahlberg vernederde Martin Scorsese, weigerde voorover te buigen ondanks een gigantisch salaris van $ 5 miljoen
Mark Wahlberg neemt een duik in ijskoud water
Lees ook: Will Smith en Mark Wahlberg kregen 1 miljoen dollar aangeboden om hun leven op het spel te zetten in een bokswedstrijd
Mark Wahlberg doet wat nodig is om zijn Grieks-goddelijke lichaamsbouw te behouden. En als dat betekent dat je een duik moet nemen in een koude duiktank en daar tot je nek moet zitten, dan is dat maar zo. Nemen naar Instagram , plaatste Wahlberg een video waarin hij precies dit deed.
Hij onderschreef het bericht, 'Ik dacht dat Boston het koud had.' In de video vergelijkt Wahlberg het gevoel met dat van in de Atlantische Oceaan zijn, voordat hij wordt gecorrigeerd door zijn vrouw die hem eraan herinnert dat het eigenlijk de Stille Oceaan is. Hoewel de Boogie nachten acteur ademde zwaar tijdens de dip, hij was niet iemand die een uitdaging uit de weg ging.
De commentaarsecties van Wahlberg staan vol met fans en bewonderaars die hem prijzen omdat hij hen de hoop heeft gegeven dat het nooit te laat is om aan een fitnessreis te beginnen.
Zeven keer staat meneer Olympia, Phil Heath, ook aan de kant van Wahlberg als het gaat om deze herstelmethode. Hij deelde ook een video over de voordelen van de koude duik toen hij in water van 39 graden kwam om zijn lichaam te herstellen. Hij raadt iedereen aan om het eens te proberen en dat mensen zichzelf elke dag moeten uitdagen.
Lees ook: 'Een nieuwe look, een frisse start': na officieel Hollywood te hebben verlaten, 'bloeit' Mark Wahlberg in New $ 8,25 miljoen Las Vegas Home terwijl hij Hollywood 2.0 creëert
Een andere herstelmethode gebruikt door Mark Wahlberg
In 2018 verscheen Wahlberg op Ellen waar hij vertelde hoe hij een cryokamer gebruikt om zijn lichaam te laten herstellen na een zware trainingssessie op dat moment. Wahlberg verklaarde,
“De cryokamer was als een 150 [graden] onder nul. Je gaat drie minuten naar binnen, maar je kunt rondlopen, je kunt naar een liedje luisteren. En het helpt echt een beetje bij je herstel … Je gaat naar binnen, weet je, je hebt een masker op, handschoenen, sokken, een hoed … ik heb ondergoed aan.
Wanneer Ellen DeGeneres vroeg hem hoe zijn 'spullen' gaat over de cryokamer, antwoordde de acteur, 'Het verschrompelt alleen een beetje, maar het is oké.' Welnu, Wahlberg is niet te stoppen als het gaat om het behandelen van zijn lichaam als een tempel! Hij is echt een inspiratie.
