'Ik was de hele dag aan het plassen, dat deel was een nachtmerrie': Chris Pratt onderging zichzelf door absolute marteling om Star-Lord te spelen in MCU, onthult hoe hij 60 pond verloor
Chris Pratt is een acteur die in de loop der jaren een opmerkelijke fysieke transformatie heeft ondergaan en bekend werd door rollen in blockbuster-films zoals Jurassische wereld En De oorlog van morgen . Pratt heeft hard gewerkt om zijn lichaam te transformeren van toen hij bijna 300 pond woog voor zijn parken en recreatiedagen tot nu met een gebeitelde lichaamsbouw.
Hij moest in minder dan zes maanden 60 pond afvallen om in het eerste kostuum voor Peter Quill te passen Beschermers van het universum film.
Van Parken en recreatie tot Hollywood-superster
van Chris Pratt doorbraakrol als Andy Dwyer in de geweldige NBC-komedie Parken en recreatie vestigde hem als een begrip voordat hij een Hollywood A-lister werd. In 2011 deed Pratt echter zijn best in drama in plaats van komedie en werd gecast als Scott Hatteberg in Geldbal .
Hij kreeg echter het advies om af te slanken voor de eerste auditie. Zoals gerapporteerd door HuffPost, belde de agent van Pratt hem om door te geven dat Pratt dat was 'te dik.'
'Chris, ze dachten echt dat je goed was, maar ze denken dat je te dik bent.'
Hoewel hij er pas drie maanden achter kwam dat hij de rol kreeg, verloor de acteur 30 pond om Scott Hatteberg te worden. In 2014, tijdens de voorbereidingen voor Nul donkere dertig , plaatste Pratt een selfie op Instagram, wat leidde tot zijn doorbraak.
“Ik was 70 pond afgevallen en mijn oudere broer Cully haalde me over om het te doen. Het was beschamend, maar zonder dat, wie weet…”
Nadat ze Chris Pratt in de selfie hadden gezien, wist Marvel dat ze voor het eerst hun ster hadden gevonden Beschermers van het universum film. Verschillende mislukte screentests later werd hij op korte termijn naar het hoofdkwartier van Marvel geroepen. Tegen die tijd was de acteur echter aanzienlijk zwaarder geworden voor zijn rol in Postbode .
Vet om te passen: hoe Chris Pratt enkele veranderingen heeft aangebracht
Pratt vertelde Best Fit dat hij was gegeven 'vijf en een halve maand' omdat ze dachten dat hij het was 'te dik voor Star-Lord.'
'Ze hielden de selfie van Zero Dark Thirty omhoog en zeiden: 'Je bent te dik voor Star-Lord. Hoe lang duurt het voordat je er zo uitziet?’ Ze gaven me vijf en een halve maand. Ik deed wat ik moest doen!'
De metamorfose van Pratt was niet eenvoudig. Gelukkig bracht Marvel hem in contact met fitnessexpert Duffy Gaver en voedingsdeskundige Phil Goglia. Goglia veranderde het dieet van de acteur door hem een extra liter water te geven voor elke kilo die hij woog en zijn calorie-inname te verhogen tot 4.000 per dag. De acteur vertelde Men's Health dat hij 'plaste de hele dag' en dat het 'was een nachtmerrie.'
“Ik was de hele dag aan het plassen, elke dag. Dat deel was een nachtmerrie.”
Chris Pratt moest ook zware inspanningen leveren om de spiermassa te bereiken die nodig was voor de rol. Hij trainde op verschillende manieren, van gewichtheffen tot hardlopen, zwemmen en vechtsporten.
Ondanks de moeilijkheden bracht Pratt slechts zes maanden door met het veranderen van zijn lichaam. Hij ging van 240 naar 200 pond, met aanzienlijke spiergroei. Het succes van de make-over van Chris Pratt was zo opmerkelijk dat het overal in Hollywood en daarbuiten werd besproken.
Bron: De gezondheid van mannen
Bekijk ook:
