Dat kan ik niet: Dwayne Johnson kan niet achter de slopende routine van Joe Rogan staan, ondanks dat hij het toppunt van fitness is
Ondanks dat hij aan de top staat, geeft Dwayne Johnson toe dat hij na lange reisuren niet met een lege maag naar de sportschool kan gaan.
SAMENVATTING- In aflevering 2063 van The Joe Rogan Experience voerden Rogan en Dwayne Johnson een bijna drie uur durende babbel, voornamelijk gericht op training en fitness.
- Rogan herinnerde zich dat hij het advies kreeg om zelfs tijdens 16 uur durende vluchten niet te eten en vervolgens op een lege maag naar de sportschool te gaan.
- Johnson vindt het idee om na een lange vlucht met een lege maag naar de sportschool te gaan onaantrekkelijk.
Terwijl Dwayne Johnson vorig jaar aanvankelijk het idee schrapte om op de podcast van Rogan te verschijnen nadat een controversiële video van de podcaster weer opdook, heeft de WWE-ster eindelijk de krachten gebundeld met Rogan. Verschijnt in aflevering 2063 vanDe Joe Rogan-ervaringTijdens hun praatje dat bijna drie uur duurde, gingen de gesprekken van het duo vooral over training en fitness.
Advertentie
Aangezien beiden fervente fitnessliefhebbers zijn, is het redelijk in te zien waarom het grootste deel van de podcast draaide om hun standpunten en benadering van fitness. Ondanks dat hij aan de top van zijn kunnen staat, is het idee om na lange vluchten met een lege maag naar de sportschool te gaan echter onaangenaam voor Johnson.
Lees ook: Het totale Marvel-salaris van Robert Downey Jr. doet de hele box office-run van Dwayne Johnson’s Black Adam in de schaduw staan
AdvertentieDwayne Johnson
Dwayne Johnson geeft toe dat hij niet dol is op intermitterend vasten
Hoewel beiden het erover eens waren dat ze na lange vluchten meteen naar de sportschool moesten gaan om een aanzienlijke jetlag te voorkomen, was Dwayne Johnson het niet eens met Rogans slopende aanpak ervan. In reactie op Rogan, die zich herinnerde dat hij het advies had gekregen om zelfs tijdens 16 uur durende vluchten niet te eten en vervolgens op een lege maag naar de sportschool te gaan, verklaarde Dwayne Johnson dat hij dat nooit zou kunnen doen. zei Johnson in de podcast :
En nog steeds niet eten als je landt, gewoon landen, trainen en dan opeten. Dat kan ik niet.
Hoewel Rogan duidelijk maakte dat hij dat nog nooit heeft gedaan, is de methode niet ongewoon onder beroemdheden, waaronder Hugh Jackman, Chris Hemsworth en fitnessicoon Mark Wahlberg. Voor hun respectievelijke Marvel-rollen onthulden zowel Jackman als Hemsworth ooit dat ze hun toevlucht namen tot intermitterend vasten, en Mark Wahlberg vastt nog steeds 18 uur, gevolgd door een eetvenster van zes uur.
Advertentie
Mark Wahlberg en Dwayne Johnson
Dwayne Johnson doet vroeg in de ochtend aan vasten-cardio
Hoewel de methode van intermitterend vasten niet aantrekkelijk is voor de Brahma-stier, doet hij toch vroeg in de ochtend aan nuchtere cardio. De acteur legde uit dat zijn trainingsroutine begint met cardio op een lege maag om zijn stofwisseling hoog te houden, gevolgd door 6-7 uitgebalanceerde maaltijden gedurende de dag. Hij vertelde Herentijdschrift :
Ik deed mijn cardio op een lege maag, waardoor mijn stofwisseling lekker strak bleef. Zo begint het allemaal. Ik eet ergens tussen de zes en zeven maaltijden per dag, en ik doe mijn best om ze zo evenwichtig mogelijk te maken met eiwitten, koolhydraten, goede vetten en af en toe suiker op de juiste momenten van de dag.
Lees ook: Het is nog geen tien jaar geleden: Dwayne Johnson kan nog steeds geen overwinning behalen omdat fans ontevreden zijn met zijn Moana-update voor Disney
Dwayne Johnson | Zwarte Adam
Ondanks dat hij zich niet bezighoudt met intermitterend vasten zoals veel andere prominente A-listers doen, heeft Dwayne Johnson nog steeds een goddelijke lichaamsbouw en is hij een inspiratie voor fitnessliefhebbers over de hele wereld.
Advertentie
