'Hij haat de hele routine': Tenoch Huerta's trainer onthult de dodelijke trainingsroutine van Black Panther 2 Star die hem tot een Azteekse god maakte
Het is niet gemakkelijk om zo'n krachtige antiheld te zijn die een heel koninkrijk onder water leidt. En het is zeker ook niet gemakkelijk om er goed uit te zien.
Tenoch Huerta, die de rol speelt van Namor the Sub-Mariner, de populaire antagonist in de komende Zwarte Panter vervolg, moest een extreem inspannende trainingsroutine ondergaan voor zijn superheldenkarakter en het ziet eruit als een stel dodelijke oefeningen die alleen de koning van Talocan zou doen.
De personal trainer van de acteur onthulde de intense trainingsroutine die hij moest doorlopen om helemaal gescheurd en in vorm te komen voor zijn rol in Black Panther: Wakanda voor altijd , en het lijkt absoluut alsof hij aan het trainen was voor oorlog. Technisch gezien is hij dat echter wel.
Tenoch Huerta had een intensieve trainingsroutine voor Namor
tenoch boomgaard onthulde onlangs het geheim achter zijn gepolijste lichaam en spoilerwaarschuwing, het zijn veel gewichten en deadlifts.
De Mexicaanse acteur onthulde hoe verschillende rollen verschillende lichaamstypes vereisten, en voor Wakanda voor altijd 's Namor, hij moest er meer uitzien als een fitte zwemmer dan als een opgekrikte superheld. En dus moest hij ook voor de rol trainen.
In de video voor Fitness voor mannen , Huerta's personal trainer, Jeronimo, legde uit hoe een groot deel van de routine van de acteur een trainingssessie voor het hele lichaam omvatte, van back squats tot schuin bankdrukken. De Narcos: Mexico ster maakte ook grapjes over 'haat' Het. 'Hij heeft misschien een hekel aan de hele routine, maar sorry, het spijt me niet,' lachte zijn trainer.
De trainingsroutine van Namor van begin tot eind
Kernkracht en mobiliteit zijn twee van de belangrijkste aspecten van Huerta's training. In de film moest hij een extreem strakke kettingbroek dragen waarvoor hij veel quadkracht nodig had. Jeronimo wees er ook op hoe ze zich moesten concentreren op de ontwikkeling van de bilspieren van de acteur door middel van Roemeense deadlifts.
Maar maak je geen zorgen, ze zijn niet harteloos. Huerta's trainer zei ook dat ze er een punt van maakten om dergelijke oefeningen apart te doen omdat ze dat waren “fysiek zeer belastend en ook voor het zenuwstelsel.”
Na de back squats en Romanian deadlifts, De eeuwige zuivering acteur was om deel te nemen aan een slee duwen en trekken. 'Tijdens zijn voorbereiding op Namor,' Jerónimo verklaarde, “Hij gebruikt veel draden. Hij doet veel fysieke activiteit tijdens de sets. Het is ook belangrijk om te onthouden dat hun doel al die tijd niet alleen was om Huerta fit te maken, maar ook om zijn lichaam de kracht te geven die het nodig had om te zwemmen, aangezien de 41-jarige maar liefst 8 jaar moest zwemmen. uur. Namor runt tenslotte een onderwaterkoninkrijk.
Voor zijn volgende oefening deed Huerta schuine bankdrukken over de normale heen, voornamelijk vanwege bepaalde schouderblessures. Dus de eerste gaf hem een meer pijnloze manier om te trainen. Daarna enkele dumbbell Z-persen en snoekpositie leg extensions, de Duistere krachten star was eindelijk vrij om opgelucht adem te halen.
Namor is misschien de slechterik in de film, maar Huerta is absoluut de held in het echte leven.
Black Panther: Wakanda voor altijd is klaar om op 11 november 2022 in de bioscoop te verschijnen.
Verwant: Tenoch Huerta sluit critici af met gebeitelde lichaamsbouw voor Namor in Black Panther 2 na aanvankelijke kritiek dat ze 'te dik' werden genoemd
Bron: YouTube
