“Het lost het probleem niet op, maar het helpt wel”: zelfs 1,80 meter lang in Mammoth Dwayne Johnson doet wat hij kan om aan hetzelfde probleem te ontsnappen dat Robin Williams het leven kostte
Tijdens zijn studie had de beroemde acteur Dwayne Johnson een moeilijke fase waarvan hij gelooft dat dit zijn eerste ontmoeting met een depressie was. Voordat Johnson beroemd werd in de filmindustrie en het worstelen, wilde hij ook een carrière in het profvoetbal nastreven.
Zijn plannen ontspoorden echter vanwege een ernstige schouderblessure toen hij deel uitmaakte van de Universiteit van Miami, beroemd om zijn voetbalprogramma. Door de dringende noodzaak van een operatie viel hij buiten het spel, wat leidde tot een daling van zijn geestelijke gezondheid toen zijn dromen werden verbroken.
Hoe training Dwayne Johnson hielp bij het bestrijden van depressie
Dwayne Johnsons De tweede aanval van depressie vond plaats tijdens zijn scheiding van zijn eerste vrouw, Dany Garcia, in 2008. Terugkijkend op die tijd onthulde de acteur dat hij zich nog steeds niet bewust was van de aard van depressie, en opnieuw ging hij er alleen mee om. Tijdens een interview met Men’s Health werd Dwayne Johnson gevraagd hoe training hem hielp om te gaan met zijn persoonlijke problemen, waaronder zijn depressie.
Fandomwire-video
Dwayne Johnson beweerde dat hij tijdens zijn strijd tegen een depressie troost en steun vond in de sportschool. Voor Johnson gaven de fysieke inspanning en bevrijding hem een vorm van catharsis en mentale helderheid. De acteur benadrukte dat hoewel het geen oplossing voor zijn problemen was, het zeker een geweldig coping-mechanisme was.
Johnson vertelde Mannen Gezondheid :
“Ik denk het wel, zeker. In de periode dat ik in een depressie terechtkwam en er last van had, werd de sportschool mijn beste vriend – en ik weet dat dit voor veel mensen zo is. Je kunt naar de sportschool gaan om gifstoffen uit te zweten en een beetje meer helderheid te krijgen als je de deur uitloopt. Het lost het probleem niet op, maar het helpt wel.”
In 2017 begon de geestelijke gezondheid van Dwyane Johnson opnieuw te verslechteren. De acteur onthulde dat hij eindelijk in staat was zijn worstelingen als depressie te bestempelen.
Lees ook: “Mijn geest is als een stalen val”: Jack Black bespotte Dwayne Johnson tijdens een interview waarbij de Black Adam Star piepende ademhaling achterliet
Dwyane Johnson volgt een dieet van 8000 calorieën
Terwijl hij met Delish sprak, onthulde Johnson dat zijn dagelijkse calorie-inname de afgelopen jaren tussen de 6000 en 8000 calorieën lag. Hoewel de specifieke componenten van zijn dieet niet werden onthuld, bevestigde de Fast Five-ster dat hij elke dag zes tot zeven maaltijden eet, waarbij hij opmerkte dat deze routine is voortgezet, ongeacht zijn voorbereidingen voor de filmrol.
'Ik eet vijf tot zes, soms zeven maaltijden per dag, ongeacht of ik aan het trainen ben voor een rol, die ik meestal train voor een bepaalde rol of probeer te behouden voor de rol waarin ik momenteel zit.'
Tijdens zijn eerste jaren als acteur at Johnson dagelijks ongeveer 52 ons kabeljauw, wat een primaire eiwitbron vormde. Naarmate de tijd verstreek, geven rapporten echter aan dat hij overging op het toevoegen van alternatieve eiwitopties, waaronder rundvlees, kip en bizons. Bovendien verhoogde hij als ontbijt zijn eiwit met een omelet van 10 eiwitten.
Lees ook: De bizarre keuze van Tim Burton: hij wilde Dwayne Johnson als Willy Wonka op één voorwaarde waarbij Johnny Depp betrokken was
Was dit nuttig? Bedankt voor je feedback!
