'Het is een tekort dat je nooit meer terugkrijgt': Jennifer Aniston heeft spijt van een fout uit haar verleden toen ze een jonge actrice was in Hollywood
Een van de meest gevierde sterren op het gebied van comedy worden door haar opname in de geliefde sitcom Vrienden en verschillende andere projecten verliepen niet gemakkelijk voor Jennifer Aniston. Op 54, terwijl ze terugkijkt op haar carrière, de Moord Mysterie actrice deelde haar spijt dat ze in de beginfase van haar carrière geen prioriteit had gegeven aan haar gezondheid.
Tijdens een gesprek met InStyle Magazine opende de Murder Mystery-ster over de innerlijke strijd die ze tijdens de vroege fase van haar carrière doorstond door zichzelf te overbelasten met werk. En ze vertelde hoe ze het overwon in de volgende jaren van haar carrière.
Jennifer Aniston heeft er spijt van dat ze de slaap in de beginfase van haar carrière heeft verwaarloosd
Een integraal onderdeel zijn van Vrienden en verschillende andere projecten eisten hun tol Jennifer Anistons gezondheid gedurende haar carrière. De Vrienden ster sprak haar spijt uit dat ze zichzelf in de begindagen van haar carrière te veel had benadrukt en het belang van voldoende slaap had verwaarloosd. En hoewel het haar aanvankelijk niet als een groot probleem opviel, eiste het op de lange termijn wel zijn tol. De actrice verklaarde,
“Als je jonger bent, neem je het als vanzelfsprekend aan. Je denkt: 'Ik kan overleven met drie tot vijf uur slaap en ik voel me geweldig', en dan, plotseling, begint het gewoon niet geweldig te voelen en zijn je prestaties niet zo goed als zou moeten. Je realiseert je dat een gebrek aan slaap tot allerlei gezondheidsproblemen leidt. Het is een tekort dat je nooit meer terugkrijgt.”
Maar na jarenlang zichzelf te hebben uitgeput door tijdens haar carrière aan een overvloed aan projecten te werken, heeft de actrice eindelijk geleerd prioriteit te geven aan haar gezondheid. En hoewel ze nog steeds bezig is met haar aankomende projecten, onderschat de actrice haar welzijn niet meer.
Lees ook: 'Ze zou moeten worden vermoord': Jennifer Aniston werd bedreigd door Harvey Weinstein na beschuldigingen dat ze haar betastte, en smeekte later Jeff Bezos om hem te redden toen Hollywood S*xual Predator de rug toekeerde
Jennifer Aniston verwaarloost haar gezondheid niet meer
Terwijl ze spijt betuigde dat ze zichzelf altijd overbelastte in de beginfase van haar carrière, verklaarde de actrice dat ze haar gezondheid niet meer als vanzelfsprekend beschouwt. Ondanks dat ze bij veel projecten is betrokken, heeft ze geleerd haar welzijn te erkennen en deinst ze er niet voor terug om voor een goede nachtrust te zorgen door meditatie te volgen, minder schermtijd voor het slapen gaan en een goed ontspannend warm bad.
Maar in de zeldzame gevallen dat ze geen nachtrust kan krijgen, deelde de actrice haar manieren om zich eraan aan te passen door te zeggen:
“Ik push mezelf niet zo hard [tijdens een training] omdat dat tot blessures zal leiden als je lichaam en je hersenen niet volledig uitgerust zijn. Ik probeer gewoon mijn best te doen en gewoon alles uit te zoeken wat voor een goede nachtrust zorgt.”
Maar ondanks de aanvankelijke worstelingen aan het begin van haar carrière, de Vrienden actrice kwam er uiteindelijk uit en is momenteel de gezondste en gelukkigste die ze ooit is geweest. En de ster is klaar om in de nabije toekomst meer projecten uit te voeren, inclusief het derde seizoen van De ochtendshow , die dit jaar uitkomt.
Bron: Tijdschrift InStyle
