Henry Cavill's adembenemende transformatie voor zijn goddelijke 'Superman'-lichaamsbouw in Man of Steel zal ervoor zorgen dat je hem nog meer respecteert
Henry Cavill was er altijd geweest, op de achtergrond, aanwezig in zijn niche hall of fame. Totdat hij dat niet was. Plots kon de wereld geen genoeg krijgen van de acteur. Nu staat hij bekend als Geralt of Rivia of The Witcher, of vanwege zijn enige uitzonderlijke schurkenrol Missie: onmogelijk - Fallout , of als Napoleon Solo. Sommigen gaan misschien zelfs zo ver terug als de vroege stint van de acteur in het Showtime-drama, De Tudors waar hij Charles Brandon portretteerde.
Maar geen van deze komt in de buurt van het claimen van de eretitel van de belangrijkste oorzaak van de wereldwijde en nachtelijke roem van de acteur. De Zack Snyder-trilogie die begon in 2013 M een van staal eens en voor altijd vastgelegd Henri Cavill aan de top van de piramide en sindsdien wordt hij alleen gezien als de enige echte Superman.
Gerelateerd artikel: Henry Cavill wil niet terugkeren voor Cameo's, wil een volledig verhaal
Henry Cavill's reis van fysieke transformatie
De rol van de laatste zoon van Krypton kwam niet gemakkelijk naar de Justitie Liga acteur. Je zou je zelfs kunnen herinneren hoe hij eerder was afgewezen tijdens de casting van James Bond in 2005 Daniel Craig werd uiteindelijk gekozen voor de rol van de legendarische spion. Dit alles was gericht op de persoon die hij nu is en toen DCEU bij hem aanklopte, gaf hij al zijn energie om de enige te worden die geschikt was om de rol te spelen die Snyder van hem vroeg.
Deze reis om zichzelf te transformeren van zijn slankere zelf naar zijn huidige fysieke vorm omvatte 6 maanden persoonlijke training in de privéfaciliteit van Gym Jones onder toezicht van Mark Twight. De cyclus van ondraaglijk dieet, regime, rust en lichaamsbeweging duwde hem naar de rand van zijn fysieke en mentale grenzen en hij kwam er aan de andere kant uit en zag eruit als een god.
Lees ook: 8 redenen waarom Henry Cavill de meest nauwkeurige Superman van DC is en waarom we hem allemaal missen
De enorme prestatie die van Henry Cavill Superman maakte
De BMI van Henry Cavill vereiste dat hij ten minste 5000 calorieën per dag consumeerde, aangezien hij een lengte van 6'1 'bereikt en ongeveer 190 lbs weegt. Uit rapporten blijkt dat zijn lichaamsbouw na die maanden van sporten was gedaald tot gemiddeld 5-7% lichaamsvet met af en toe een verzwakking tot 3-4%.
Gerelateerd artikel: Henry Cavill voor op Tom Hardy in weddenschapsrace om James Bond te spelen
Dit vereiste dat hij een specifiek dieet volgde dat op maat was gemaakt om zijn lichaam in stand te houden in verhouding tot de spiermassa die hij nodig had voor zijn DCEU-rol, en tegelijkertijd zijn calorieverbruik aan te vullen. Cavill bracht 5 dagen per week minstens 2,5 uur door in de sportschool en volgde een gereguleerd dieet van periodieke maaltijden en eiwitshakes (VEEL daarvan). Het is voldoende om te zeggen dat zijn toegewijde inspanning om te doen wat nodig is hem toegang heeft gegeven tot het speelveld van de goden en nog wat.
Bron: De gezondheid van mannen
