“Dat was de grootste uitdaging”: Henry Cavill ging door de hel terwijl hij 14 uur per dag fotografeerde met een lichaamsvet van 6 procent voor onsterfelijken
Henry Cavill is een van de meest geliefde persoonlijkheden, zowel op als buiten het scherm. Bovendien staat de acteur ook bekend om zijn goddelijke lichaamsbouw. Hoewel hij voor rollen als Superman een specifiek lichaam moest vormgeven, heeft hij altijd een gespierd en strak lichaam behouden. De acteur deelde ooit de uitdagende omstandigheden waarmee hij te maken kreeg tijdens het filmen onsterfelijken .
In de fantasy-actiefilm Immortals uit 2011 nam de acteur de rol aan van Theseus, een krijger die door de Goden was uitgekozen om het op te nemen tegen kwade krachten. Voor het spelen van het personage moest Cavill extreem fit zijn en tijdens de opname een bepaald lichaamsbouw behouden. Om deze look te bereiken, onderging hij rigoureuze trainingen en trainingen.
Lees ook: “Ik ging door de hel om ze te pakken te krijgen”: Henry Cavill sloot de beschuldigingen van het gebruik van valse buikspieren af voor zijn DCU-rol
Henry Cavill ging door de hel terwijl hij onsterfelijken neerschoot
AdvertentieHendrik Cavill sprak in de film over de uitdagende omstandigheden en de offers die hij moest brengen om acht-pack buikspieren te bouwen. Zijn uiterlijk vereiste dat Cavill gedurende de hele film lichaamsvet moest verliezen en een slank lichaam moest behouden.
Fandomwire-video
De acteur vertelde over de uitdagingen om in vorm te komen en deze vervolgens te behouden. Hij zei dat het een echte uitdaging was om tijdens urenlang fotograferen een lichaamsvetpercentage van 6% te behouden. Het combineren van al deze eisen terwijl hij kalm en beheerst bleef, bleek de grootste hindernis van de acteur tijdens het filmen van Immortals.
Hij zei (via IMDB ):
Advertentie“In vorm komen was een zware uitdaging. Het was in vorm blijven, zonder een moordpartij te plegen, wat echt moeilijk was. Bij 6% lichaamsvet werk je 14 uur per dag, doe je vechtchoreografie, krijg je een lunch van een half uur, moet je in vorm blijven, moet je trainen wanneer je kunt en kun je niet veel eten. Het is een echte uitdaging om jezelf professioneel te houden en je geduld niet te verliezen terwijl je alle trainingen ermee combineert. Dat was de grootste uitdaging.”
Cavill staat bekend om zijn geweldige werkethiek en toewijding aan zijn rollen. Het is dus geen verrassing dat hij erin slaagde de vereiste lichaamsbouw te behouden, ook al was dat niet gemakkelijk.
Lees ook: Fans die reikhalzend uitkijken naar Henry Cavills Highlander reboot zullen nog wat moeten wachten – Nieuwe update betekent slecht nieuws voor Superman Star
Het Superman-trainingsprogramma van Henry Cavill was ook moeilijk
Als opvolger van Brandon Routh stapte Henry Cavill in de schoenen van Superman in Zack Snyder’s Man of Steel. In de film toonde de acteur een goddelijke lichaamsbouw als superheld. Volgens IGN onderging de acteur drie trainingsfasen om in die vorm te komen.
In de eerste fase concentreerde de acteur zich op het opbouwen van massa en gewicht, waarbij hij dagelijks 5000 calorieën consumeerde. Ondanks zijn liefde voor eten was dit niet gemakkelijk voor de acteur. Cavill vertelde dat hij, toen de eerste fase eindigde, het gevoel had dat hij zou ontploffen.
Advertentie“Het programma bestond uit drie fases. De eerste was om in gewicht/massa aan te komen. Dus bracht ik weken door met het eten van bijna 5000 calorieën per dag terwijl ik extreem zwaar aan het tillen was, om groter te worden. Ik hou van eten, dus deze fase was voor mij niet moeilijk, ook al kan ik begrijpen dat sommige mensen uiteindelijk genoeg krijgen van het drinken van eiwitshakes van 1000 calorieën per glas. Aan het einde van deze etappe zag ik eruit als een gezwollen bodybuilder en had ik het gevoel dat ik zou ontploffen.”
De tweede fase bestond uit het kwijtraken van al het vet en het uithakken van de spieren, met de nadruk op specifieke lichaamsdelen. Henry Cavill dankt zijn trainer, Mark Twight, voor zijn assistentie tijdens het hele proces.
Lees ook: Henry Cavill moest zijn kleren weggooien nadat hij Superman speelde in Man of Steel: 'Ik ben nog nooit zo groot geweest'
Was dit nuttig? Bedankt voor je feedback!
