De beste manieren om zelfzorg te oefenen op basis van je sterrenbeeld

Het is gemakkelijk om te verdwalen in deze snelle wereld en je eigen behoeften te verwaarlozen. Of je nu constant voor kinderen of je bejaarde ouders zorgt, of ervoor zorgt dat je deadlines op het werk worden gehaald, je moet vaak je eigen behoeften op een laag pitje zetten en dat leidt alleen maar tot een burn-out.

Wanneer een burn-out optreedt, heb je niets anders te bieden en dat kan behoorlijk problematisch worden. Daarom is het essentieel dat je goed voor jezelf zorgt. U moet enkele tips voor zelfzorg leren, en deze tips hieronder zullen het meest geschikt zijn voor u op basis van uw horoscoop.

Ram – Ga naar de sportschool of de Zumba-les

RAM is het eerste teken van de dierenriem en het is een vuurteken, en degene die energie en passie vertegenwoordigt. De gemiddelde Ariër wil niet stil zitten, en dat is maar goed ook, want opstaan ​​en actief worden is best goed voor degenen die dit zonneteken hebben. Lichaamsbeweging is goed voor iedereen, maar voor de Arian is het behoorlijk therapeutisch.

Daarom kun je je het beste inschrijven voor een Zumba-les of een sportschoollidmaatschap nemen. Je kunt trainen of dansen van de dagelijkse stress waar je de hele tijd mee te maken hebt. Na een goede sessie door een van beide, voel je je absoluut verfrist.

Taurus- Krijg een massage of boek een spadag

Stier is het tweede teken van de dierenriem en het is een aardeteken. Degenen die dit zonneteken hebben, waarderen het om in het moment te zijn en alle geneugten om zich heen in zich op te nemen. Dit is de reden waarom de gemiddelde Stier zal willen opladen door een spa-dag te boeken. Dat betekent: boek een gezichtsbehandeling, een massage, een manicure of een pedicure.

En stier jongens zouden ook behoorlijk opgeladen zijn door te chillen terwijl ze een verfrissende massage kregen. Dit is de beste manier voor elke Stier om echt de zelfzorg te krijgen die ze nodig hebben.

Tweelingen – Kickboksen

Tweelingen is het derde teken van de dierenriem en het is een luchtteken, en het teken gaat helemaal over constante beweging. En dat betekent voor de gestresste tweeling , kun je je het beste inschrijven voor een kickboksles om die opgekropte beweging los te laten die moet worden losgelaten.

Nadat hij er een gewoonte van heeft gemaakt om het meeste uit die kickbokssessies te halen, zal de Gemini een stuk lichter aanvoelen en beter kunnen omgaan met de dagelijkse stress. Deze tip geldt zowel voor Gemini mannen als voor vrouwen; de vrouwen kunnen er echter ook veel aan hebben om met hun vrienden te kletsen tijdens de kickboksles of zelfs gewoon bij de koffie, omdat het bord naast constante beweging ook om communicatie draait.

Kanker - Binge Watch-films

Kreeft is het vierde teken van de dierenriem en het is een waterteken. Degenen die dit zonneteken hebben, houden erg van het gezinsleven en zijn ook gehecht aan hun gezin. Het gemiddelde Kanker wordt gemakkelijk emotioneel, en als hij of zij extreem gestrest is, zal dat veel huilen veroorzaken en de noodzaak om zich terug te trekken uit de wereld.

De beste zelfzorgtip voor elke Kreeft is om thuis te blijven, films te kijken, onder een deken te knuffelen met een vriend, een vertrouwd en geliefd familielid, of nog beter: de liefde van hun leven! En ze kunnen ook gaan genieten van wat popcorn terwijl ze bezig zijn.

Leeuw – Krijg extra slaap

Leeuw is het vijfde teken van de dierenriem en het is een vuurteken. Degenen die dit zonneteken hebben, zijn de koningen of koninginnen van de dierenriem en als gevolg daarvan steken ze veel energie in het behouden van hun hoge status. Het beste wat ze kunnen doen om op te laden, is extra slapen!

Leeuwen hebben extra slaap nodig om zichzelf bij te houden, en dit kan betekenen dat ze extra dutjes doen of zichzelf toestaan ​​om uit te slapen op een dag dat ze niet aan het werk zijn. Dit is niet altijd mogelijk voor Leeuwen met jonge gezinnen, en in hun geval moeten ze de gelegenheid aangrijpen om die dutjes ook te doen.

Maagd - Opruimen en organiseren

Maagd is het zesde teken van de dierenriem en het is een aardeteken. Degenen die dit zonneteken hebben, zijn extreem schoon, analytisch en georganiseerd. En dat moeten ze blijven om zo goed mogelijk voor zichzelf te zorgen.

Dit is de reden waarom het voor een Maagd het beste is om voor zichzelf te zorgen, zichzelf te organiseren en op te ruimen. De beste zelfzorgdag zou zijn om een ​​bepaalde dag te nemen en deze apart te leggen om door elke kast, lade en kast te gaan om te verwijderen wat niet langer nodig is. Zodra de maagd alles verwijdert dat gewoon ruimte inneemt, zal hij of zij zich extreem verfrist voelen.

Weegschaal - Blijf in balans door te trainen en te mediteren

Weegschaal is het zevende teken van de dierenriem en het is een luchtteken. Het enige dat het teken vertegenwoordigt, is evenwichtig zijn, en voor de Weegschaal om het evenwicht in zijn of haar lichaam te behouden, dan zijn er verschillende dingen die dagelijks moeten worden gedaan.

Het eerste is om 's ochtends een goede training te krijgen, zodat het lichaam in balans is om aan te pakken wat de dag je kan brengen. Dan is het 's avonds belangrijk om te mediteren of tot rust te komen door een ontspannende show te kijken of een luchtig boek te lezen om in balans te blijven. Dit zal de stress wegwerken die in de loop van de dag is opgebouwd, zodat u van een goede nachtrust kunt genieten.

Schorpioen – Praat regelmatig met een therapeut

Schorpioen is het achtste teken van de dierenriem en het is een waterteken. Dit is het meest intense teken, omdat degenen met dit zonneteken geneigd zijn hun emoties op te bouwen en pijnlijke geheimen te bewaren. Dit is belastend voor lichaam en geest, en daarom is het van groot belang dat de Schorpioen een uitweg vindt voor deze rauwe emoties. En de tijd van een goede therapeut is het beste dat een Schorpioen kunnen investeren, want dat geeft hen de verlichting die ze nodig hebben.

Iedereen kan om dezelfde redenen gemakkelijk een therapeut nodig hebben, maar voor Schorpioenen is het nog belangrijker omdat ze het meest intense teken zijn dat zware bagage met zich meedraagt ​​​​die moet worden vrijgegeven.

Boogschutter – Doe elke dag iets nieuws

Boogschutter is het negende teken van de dierenriem en het is een vuurteken. Het enige dat de Boogschutter nodig heeft, is constant avontuur om heel te blijven. Dit is de reden waarom de Boogschutter, die verzandt in dagelijkse verantwoordelijkheden die niet goed zijn voor de ziel, elke dag iets nieuws moet gaan proberen.

Het hoeft niet gek of drastisch te zijn. Maar voor de boogschutter om gezond te blijven, moeten ze nieuwe dingen ontdekken, wat misschien alleen betekent dat ze zich online moeten inlezen over een ander onderwerp dat hen fascineert. Of ze kunnen gaan luisteren naar een nieuw nummer op Spotify dat ze nog nooit eerder hebben gehoord. Als de Boogschutter nieuwe dingen probeert, hoe eenvoudig ook, dan zal dat hem of haar gezond en gelukkig helpen.

Steenbok - Ga en neem de tijd om te genieten van de eenvoudige genoegens in het leven

Steenbok is het tiende teken van de dierenriem en het is een aardeteken. Dit is het meest ernstige teken van allemaal, en al die ernst kan behoorlijk moeilijk te beheersen zijn. Het probleem met de Steenbok is dat degenen die dit teken hebben er geen zin in hebben om plezier te hebben of te genieten, want alles draait om zaken.

Echter, voor de Steenbok om evenwichtig en productief te blijven zonder zichzelf op te branden, is een pauze nemen van hun ijverige leven om te gaan genieten van de eenvoudige geneugten in het leven. Dit kan betekenen dat ze dat kunnen doen door een korte wandeling buiten te maken en te genieten van de zon en de natuur om hen heen of een heerlijk ijsje te gaan halen. Alles om ze weg te halen uit hun al te drukke leven, zodat ze weer goed kunnen opladen.

Waterman - Geniet van de tijd met een groep vrienden en doe iets creatiefs

Waterman is het elfde teken van de dierenriem en het is een luchtteken, en dit is het meest innovatieve teken. En dit is ook het vriendelijkste teken, maar houdt tegelijkertijd anderen op afstand. En wanneer een Waterman gestrest is, kunnen ze het beste met een groep vrienden een creatieve activiteit gaan doen!

Dat betekent dat ze zich het beste kunnen ontspannen door met een groep vrienden te gaan pottenbakken of schilderen, of zelfs een activiteit zoals paintballen. De Waterman moet echter bij anderen zijn en een activiteit doen die hen gestimuleerd houdt om op te laden.

Vissen – Krijg een voetmassage of een pedicure

Vissen is het twaalfde en laatste teken van de dierenriem en het is een waterteken. Dit is het meest gestresste teken van de dierenriem omdat ze ongelooflijk emotioneel zijn en behoorlijk neurotisch kunnen zijn. En omdat Vissen regelt voeten, dan is de beste manier om ze op te laden en weer kalm te worden, door een voetmassage of een pedicure te krijgen.

Elke therapeutische activiteit waarbij hun voeten betrokken zijn, zal ongelooflijk nuttig voor hen zijn en zal hen helpen weer rustiger te worden. Omdat dit teken zo ongelooflijk gespannen is, moeten ze dagelijks een voetmassage krijgen om ze in balans te brengen.

Als deze zelfzorgtips bij u passen op basis van uw zon, of zelfs uw maan en opkomend teken, dan moet u hiervan profiteren! Als je andere tips hebt die je ontspannend vindt, ongeacht wat je teken is, deel die tips dan zeker!