Arnold Schwarzenegger kent het enige probleem met veganisme waarvan ze niet willen dat je het weet: “Een deel van de reden waarom we de bevindingen niet willen overdrijven”

Kun jij het verschil zien tussen feit en fictie in de veganistische wereld? Welnu, we kunnen niet ontkennen dat er één aspect is van dit plantaardige dieet dat zelfs de meest vurige veganisten met moeite zouden toegeven. De terminator ster zelf, Arnold Schwarzenegger, heeft enkele antwoorden op dit mysterie ontdekt.

De ‘Oostenrijkse Eik’ heeft onlangs met een baanbrekende onthulling aanleiding gegeven tot discussie in de veganistische gemeenschap. Hoewel is aangetoond dat een voedingsrijk plantaardig dieet voordelen voor de gezondheid heeft, merkt Schwarzenegger op dat de voedingskeuzes van mensen vaak worden beïnvloed door hun smaakpapillen. Hij beweert ook dat een van de redenen waarom we de uitkomsten niet willen opblazen, is dat sommige veganistische volgers zeiden dat ze niet genoten van hun dieet. En het is mogelijk dat dit ertoe heeft geleid dat ze minder calorieën consumeerden.

Lees ook: 6 Sylvester Stallone-films die in plaats daarvan Arnold Schwarzenegger hadden moeten casten

Arnold Schwarzenegger onthult het onvertelde feit over veganisme

Jarenlang zijn er argumenten aangevoerd zowel vóór als tegen een dieet dat rijker is aan planten dan aan vlees. Ze hebben allemaal een loyale schare fans die hen verschillende voordelen biedt. En nu, zij het met zijn eigen theorieën ondersteund door de wetenschap, Arnold Schwarzenegger is de discussie ingegaan.

Fandomwire-video

De acteur bood onlangs in zijn dagelijkse nieuwsbrief een analyse aan van een onderzoek dat hij uitvoerde naar een tweelingpaar dat twee verschillende diëten volgde: Arnolds Pumpclub . De ene tweeling moest acht weken lang een ‘omnivoordieet’ eten, de ander moest veganistisch eten. Wat was het resultaat? De acteur deelde:

“Een veganistisch dieet verloor meer gewicht, verlaagde het totale cholesterol en de bloeddruk, en had een betere insulinegevoeligheid en lagere niveaus van C-reactief eiwit – een marker van ontstekingen die verband houden met hart- en vaatziekten.”

Schwarzenegger schetste echter een alomvattend beeld van het scenario. Er was steun voor veganistische diëten in de gerandomiseerde klinische studie met de titel Cardiometabolische effecten van omnivoren versus veganistische diëten bij identieke tweelingen . De voormalige bodybuilder bracht echter een paar kwesties naar voren waar fitnessfanaten eigenlijk rekening mee zouden moeten houden:

“Een deel van de reden waarom we de bevindingen niet willen overdrijven, is omdat de veganistische lijners zeiden dat ze niet van het dieet genoten, wat ertoe had kunnen leiden dat ze minder consumeerden.”

Degenen die een veganistisch dieet volgden, gaven in verschillende onderzoeken toe dat ze er niet zo van genoten als hun omnivore tegenhangers. Volgens Schwarzenegger zou dit gebrek aan plezier ertoe kunnen leiden dat veganisten in het algemeen minder calorieën eten.

Advertentie

Lees ook: Arnold Schwarzenegger deed graag één ding voor zijn goddelijke lichaam dat veel hedendaagse bodybuilders angst aanjaagt

Arnold Schwarzenegger geeft toe dat er niet ‘één magische pil’ bestaat

Dit is een belangrijke mogelijkheid omdat het consumeren van minder calorieën een discrepantie in het onderzoek zou veroorzaken. Bovendien vermeldde Arnold Schwarzenegger dat mensen die acht weken lang een veganistisch dieet volgden, er uiteindelijk mee ophielden. Dit doet je afvragen of het dieet duurzaam zou zijn geweest of niet. De acteur merkte in zijn nieuwsbrief op:

“Er bestaat niet één magisch pildieet. Veel diëten bieden aanwijzingen over wat werkt en goed is voor je lichaam.

Als gevolg hiervan is er geen eenvoudig antwoord als het gaat om de keuze tussen een plantaardig dieet en een vleesdieet. Mensen zouden hun voorkeuren moeten aanpassen en aanpassen aan wat het beste bij hen past. Schwarzenegger stond in voor de “ onmiskenbare gezondheidsvoordelen” van veel veganistische voedingsmiddelen.

Terwijl de meeste mensen er de voorkeur aan geven om op 76-jarige leeftijd met pensioen te gaan en een rustig leven te leiden, heeft Schwarzenegger zijn horizon verbreed. De acteur deelde zijn favoriete eiwitbronnen voor het behouden van zijn conditie in een aflevering van april Arnolds Pumpclub podcast

“Voor eiwitten zijn mijn basisproducten eieren, zalm en kip. Maar ik heb steeds meer vegetarische burgers met linzen en bonen. Ik gebruik ook mijn Ladder Plan-eiwitpoeder, aangedreven door erwteneiwit.”

Hij deelde eerder zijn favoriete eiwitshake-recept met De gezondheid van mannen . Het bevat eiwitpoeder, amandelmelk, banaan, kersensap en een ongeschild, rauw ei. Ook sprak de acteur met Rachel Hosie van Insider dat hij graag schnaps of tequila aan zijn shakes toevoegt.

Hoe dan ook, Schwarzenegger heeft de aandacht gevestigd op een belangrijk onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien in veganistische studies: de genotsfactor. Het is tijd om te profiteren van de overvloed aan plantaardig voedsel dat beschikbaar is en iedereen te laten zien dat veganist zijn betekent dat je van elke hap van de reis moet genieten, naast het beschermen van het milieu en de dieren.

Lees ook: Arnold Schwarzenegger kan Sylvester Stallone nooit verslaan op één gebied als het om films gaat

Was dit artikel behulpzaam? Ja Nee Bedankt voor je feedback!